annons
1966 • Falsterbo

Tokyo Marathon - Tokyo

Söndag 25 februari 2018 15:25

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Tokyo Marathon - check!
5 av 6 majors nu! :-)
Tyvärr lyckades jag varken komma under 3:10 eller persa, men en bra tid ändå. Benen känns, en dag efter loppet, oförskämt fräscha, vilket är ett tecken på att jag kunde gett mer. Men sista 11-12 fick jag fruktansvärt jobbigt med nacken som blev stelare och smärtade mer. Har aldrig hänt förut under en mara, stela axlar nån gång men inte nacken.....Stel löpning i kombination med låg temperatur, ca 4c????? Låg i fas med att bryta 3:10 fram till ca 32km, men sen kunde jag inte kämpa emot nacksmärtorna....:-(
Springer gärna här igen - oförglömlig upplevelse! :-)
3:14:49
Tid
149
Snittpuls
159
Maxpuls
176
Stegfrekvens
Asics DS Racer 11
Total distans: 
64:03:27
664 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Johan Lundgren 3:17:22 4:41 m/km
2. Niclas Sjogren 3:14:49 0:00 m/km

Gilla passet

annons