annons
1981 • Örebro

Distans ( Löpbandet )

Måndag 5 mars 2018 05:40

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Hade mindre ont än väntat efter IVSM men bara för jag tänkt springa morgonpass idag så tyckte jag mig ha lite ondare igen.

Stretchade och gick några minuter innan jag började jogga. Lite smärta nästan direkt men det blev inte värre så jag körde på. Får se vad knät säger imorn?

Är väl i och för sig mitt eget fel men nu börjar bli trött på den här gubbkroppen. Börjar tänka skidor och andra obehagliga tankar.
Fortsatt motiverad dock vilket är skönt. Ska försöka få till nyckelpassen i träningen och fokusera på styrka och återhämtning där emellan.
12 km
Distans
1:00:00
Tid
5:00 min/km
Snitt
Skor och utrustning
Hoka One One Clifton 2 (Par...
Total distans: 
254:00:39
3095 km
Löpband Proform Performance...
Total distans: 
291:22:36
3527 km

Gilla passet

Träningspass från
annons