Vasaloppet 2018 - Sälen - Mora

Söndag 4 mars 2018 08:00

Längdåkning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tuff dag med lätt fallande snö hela dagen vilket gjorde spåren sladddriga. Kallsnö under, finkornig och alltså kärv - förstärktes av nysnön. Det ser man på segrartiden 4.24 - brukar oftast vara under 4 timmar. Funkade ändå bra, nya skidor (Madshus) med vallhjälp från Intersport ÖSK gjorde att jag tog mer o mer åkare på slutet. Tog 1500 placeringar från Smågan till mål. Plac 4778, något sämre än förra året. Mkt avgörs i första backen tyvärr. Trångt i spåren stor del av resan mot Mora. -8º i start och kanske litet varmare under dagen, men väldigt stabilt. 943 tagna höjdmeter, 1134 neråt = - 191 m fallhöjd totalt (enl Garmin 910 XT)

90 km
Distans

7:20:44
Tid

4:54 min/km
Snitt

140
Snittpuls

158
Maxpuls

741 meter
Total stigning

Skidor

2018 Madshus Redline Carbon...

Total distans:

100:57:13

1119 km

Gillas av

Henrik Berglund och Magnus Wigren

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:18	4:18	121	4:18	1,00 km
2	1,00 km	18:27	18:27	100	22:45	2,00 km
3	1,00 km	12:53	12:53	123	35:38	3,00 km
4	1,00 km	7:24	7:24	147	43:02	4,00 km
5	1,00 km	4:28	4:28	134	47:30	5,00 km
6	1,00 km	3:50	3:50	137	51:20	6,00 km
7	1,00 km	3:22	3:22	130	54:42	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33	145	59:15	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	143	1:04:09	9,00 km
10	1,00 km	3:39	3:39	141	1:07:48	10,00 km
11	1,00 km	4:32	4:32	133	1:12:20	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	136	1:17:31	12,00 km
13	1,00 km	4:52	4:52	144	1:22:23	13,00 km
14	1,00 km	4:39	4:39	142	1:27:02	14,00 km
15	1,00 km	4:42	4:42	146	1:31:44	15,00 km
16	1,00 km	4:40	4:40	145	1:36:24	16,00 km
17	1,00 km	4:44	4:44	145	1:41:08	17,00 km
18	1,00 km	4:28	4:28	147	1:45:36	18,00 km
19	1,00 km	3:31	3:31	143	1:49:07	19,00 km
20	1,00 km	4:10	4:10	140	1:53:17	20,00 km
21	1,00 km	3:17	3:17	135	1:56:34	21,00 km
22	1,00 km	3:47	3:47	140	2:00:21	22,00 km
23	1,00 km	4:13	4:13	140	2:04:34	23,00 km
24	1,00 km	4:03	4:03	135	2:08:37	24,00 km
25	1,00 km	3:44	3:44	132	2:12:21	25,00 km
26	1,00 km	2:53	2:53	131	2:15:14	26,00 km
27	1,00 km	3:36	3:36	133	2:18:50	27,00 km
28	1,00 km	3:29	3:29	126	2:22:19	28,00 km
29	1,00 km	3:31	3:31	136	2:25:50	29,00 km
30	1,00 km	4:48	4:48	141	2:30:38	30,00 km
31	1,00 km	5:56	5:56	147	2:36:34	31,00 km
32	1,00 km	5:55	5:55	146	2:42:29	32,00 km
33	1,00 km	6:48	6:48	154	2:49:17	33,00 km
34	1,00 km	4:22	4:22	148	2:53:39	34,00 km
35	1,00 km	3:10	3:10	140	2:56:49	35,00 km
36	1,00 km	6:07	6:07	132	3:02:56	36,00 km
37	1,00 km	4:46	4:46	146	3:07:42	37,00 km
38	1,00 km	5:30	5:30	148	3:13:12	38,00 km
39	1,00 km	5:00	5:00	148	3:18:12	39,00 km
40	1,00 km	3:50	3:50	141	3:22:02	40,00 km
41	1,00 km	4:09	4:09	141	3:26:11	41,00 km
42	1,00 km	4:36	4:36	144	3:30:47	42,00 km
43	1,00 km	4:39	4:39	145	3:35:26	43,00 km
44	1,00 km	4:43	4:43	144	3:40:09	44,00 km
45	1,00 km	4:30	4:30	142	3:44:39	45,00 km
46	0,44 km	1:59	4:32	142	3:46:38	45,44 km
47	1,00 km	4:57	4:57	145	3:51:35	46,44 km
48	1,00 km	5:23	5:23	150	3:56:58	47,44 km
49	1,00 km	6:28	6:28	140	4:03:26	48,44 km
50	1,00 km	3:03	3:03	141	4:06:29	49,44 km
51	1,00 km	3:46	3:46	135	4:10:15	50,44 km
52	1,00 km	2:36	2:36	131	4:12:51	51,44 km
53	1,00 km	3:16	3:16	130	4:16:07	52,44 km
54	1,00 km	4:19	4:19	142	4:20:26	53,44 km
55	1,00 km	3:10	3:10	139	4:23:36	54,44 km
56	1,00 km	5:41	5:41	148	4:29:17	55,44 km
57	1,00 km	3:51	3:51	142	4:33:08	56,44 km
58	1,00 km	3:13	3:13	139	4:36:21	57,44 km
59	1,00 km	4:20	4:20	143	4:40:41	58,44 km
60	1,00 km	6:11	6:11	149	4:46:52	59,44 km
61	1,00 km	4:59	4:59	152	4:51:51	60,44 km
62	1,00 km	5:50	5:50	146	4:57:41	61,44 km
63	1,00 km	3:52	3:52	141	5:01:33	62,44 km
64	1,00 km	5:13	5:13	131	5:06:46	63,44 km
65	1,00 km	5:06	5:06	144	5:11:52	64,44 km
66	1,00 km	3:57	3:57	143	5:15:49	65,44 km
67	1,00 km	5:39	5:39	149	5:21:28	66,44 km
68	1,00 km	4:53	4:53	150	5:26:21	67,44 km
69	1,00 km	3:09	3:09	140	5:29:30	68,44 km
70	1,00 km	4:17	4:17	138	5:33:47	69,44 km
71	1,00 km	5:08	5:08	145	5:38:55	70,44 km
72	1,00 km	6:34	6:34	151	5:45:29	71,44 km
73	1,00 km	6:46	6:46	135	5:52:15	72,44 km
74	1,00 km	2:48	2:48	124	5:55:03	73,44 km
75	1,00 km	4:46	4:46	137	5:59:49	74,44 km
76	1,00 km	5:47	5:47	140	6:05:36	75,44 km
77	1,00 km	4:17	4:17	139	6:09:53	76,44 km
78	1,00 km	4:56	4:56	140	6:14:49	77,44 km
79	1,00 km	4:50	4:50	144	6:19:39	78,44 km
80	1,00 km	5:23	5:23	150	6:25:02	79,44 km
81	1,00 km	4:36	4:36	152	6:29:38	80,44 km
82	1,00 km	4:08	4:08	143	6:33:46	81,44 km
83	1,00 km	5:37	5:37	138	6:39:23	82,44 km
84	1,00 km	4:49	4:49	142	6:44:12	83,44 km
85	1,00 km	4:16	4:16	141	6:48:28	84,44 km
86	1,00 km	4:36	4:36	147	6:53:04	85,44 km
87	1,00 km	4:35	4:35	151	6:57:39	86,44 km
88	1,00 km	4:23	4:23	149	7:02:02	87,44 km
89	1,00 km	4:00	4:00	150	7:06:02	88,44 km
90	1,00 km	4:29	4:29	144	7:10:31	89,44 km
91	1,00 km	4:36	4:36	152	7:15:07	90,44 km
92	0,51 km	2:32	4:56	154	7:17:39	90,95 km

annons