annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Erik Dahlberg

1953 • Östersund

Duved, milen

Torsdag 8 mars 2018 11:08

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn tur.

10,51 km
Distans

1:28:20
Tid

8:24 min/km
Snitt

104
Snittpuls

121
Maxpuls

2015 Atomic SkinTec

Total distans:

144:06:44

1419 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:51	7:51	97	7:51	1,00 km
2	1,00 km	7:14	7:14	103	15:05	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	105	21:44	3,00 km
4	1,00 km	7:34	7:34	105	29:18	4,00 km
5	1,00 km	4:24	4:24	102	33:42	5,00 km
6	1,00 km	6:44	6:44	101	40:26	6,00 km
7	1,00 km	10:13	10:13	105	50:39	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	107	56:02	8,00 km
9	1,00 km	3:28	3:28	92	59:30	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	109	1:04:51	10,00 km
11	0,51 km	23:29	46:19	106	1:28:20	10,51 km

annons