Krokomsturen - Krokom

Söndag 11 mars 2018 11:00

Längdåkning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Härligt spår. Kanske 100 deltagare totalt. Även starter vid 12 resp 6 km från mål. -8º, blev sol efterhand. 152 tagna höjdmeter, 215 minushöjdmeter - alltså fallhöjd 63 m. Jumboägg som pris, även om jag inte var helt sist. Nya Exelstavarna med stora trugor vilket var rätt.

25 km
Distans

1:51:35
Tid

4:28 min/km
Snitt

144
Snittpuls

158
Maxpuls

Skidor

2018 Madshus Redline Carbon...

Total distans:

100:57:13

1119 km

Gillas av

Erika Sundin

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:49	3:49	123	3:49	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	143	8:21	2,00 km
3	1,00 km	4:20	4:20	145	12:41	3,00 km
4	1,00 km	3:53	3:53	146	16:34	4,00 km
5	1,00 km	4:00	4:00	147	20:34	5,00 km
6	1,00 km	3:47	3:47	147	24:21	6,00 km
7	1,00 km	4:18	4:18	145	28:39	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	150	33:29	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	148	38:08	9,00 km
10	1,00 km	4:08	4:08	148	42:16	10,00 km
11	1,00 km	4:37	4:37	149	46:53	11,00 km
12	1,00 km	3:46	3:46	146	50:39	12,00 km
13	1,00 km	4:40	4:40	145	55:19	13,00 km
14	1,00 km	3:51	3:51	148	59:10	14,00 km
15	1,00 km	3:30	3:30	137	1:02:40	15,00 km
16	1,00 km	5:06	5:06	145	1:07:46	16,00 km
17	1,00 km	3:47	3:47	143	1:11:33	17,00 km
18	1,00 km	4:13	4:13	143	1:15:46	18,00 km
19	1,00 km	4:23	4:23	144	1:20:09	19,00 km
20	1,00 km	4:02	4:02	138	1:24:11	20,00 km
21	1,00 km	4:28	4:28	138	1:28:39	21,00 km
22	1,00 km	4:43	4:43	146	1:33:22	22,00 km
23	1,00 km	4:31	4:31	145	1:37:53	23,00 km
24	1,00 km	4:01	4:01	139	1:41:54	24,00 km
25	1,00 km	4:54	4:54	152	1:46:48	25,00 km
26	1,00 km	3:25	3:25	148	1:50:13	26,00 km
27	0,07 km	0:15	3:46	149	1:50:28	26,07 km

annons