annons
Mathias Johansson
1967 • Torslanda

Löpning

Måndag 12 mars 2018 21:55

VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4 timmars sömn sedan Skövde 6 timmars. De ringde in mig på en major incident redan i bilen hem till Götet och vi har jobbat sedan dess. Tror jag har löst problemen nu men skall ha en management briefing vid 1 tiden och Japan sover så nu fick jag två timmar på mig att ta en kortis. Givetvis fick jag kraftig känning av gubbvad så nu är livet deppigt värre. Min fina run streak sabbades med, ingen tid för ett pass på hela söndagen.
10,25 km
Distans
1:01:07
Tid
5:58 min/km
Snitt
135
Snittpuls
162
Maxpuls
82
Stegfrekvens
NIKE ZOOM VAPORFLY orange
Total distans: 
118:11:30
2640 km
Stryd Footpod
Total distans: 
1313:26:59
14393 km

Gilla passet

Kommentarer

Oldboy - 12 mars 2018
Jobbigt läge! Lägg nu prio ett på att sköta om vaden.
Jens Sandahl - 13 mars 2018
Sömn är viktigare än löpning för att utvecklas som löpare så lägg prio på det!
Mellanben - 13 mars 2018
Prio på gubbvad och sömn innan löpning låter förnuftigt. Du kan springa fort även om du vilar ett par dar;-)
Tibor Karaszi - 14 mars 2018
Släpper dom loss dig på er "major incident" efter en 6-timmars? :-)
Mathias Johansson - 14 mars 2018
Man kan väl säga att man inte bryr sig det minsta om löpning här:-) Nu var det problem med WAN länken denna gång så något nytt att lära sig. Nu är det fixat och igår fick jag en full natts sömn igen. Jag vet att sömn är viktigast men när vi hade i princip hela Japans återförsäljarnät nere så väger mitt behov av sömn rätt lätt. Långt kvar till Köpenhamn så hoppas ändå kunna ge dig en match där:-)
Träningspass från
annons