annons
Fredrik Isaksson
1971 • Nacka

7 k Nacka

Måndag 7 september 2009 19:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Efter 2 veckors förkylning och endast 5 dagar kvar till halvmaran tog jag ett par km för att känna på. Svårt att få tillräckligt med luft trots lågt tempo. Kände av löpningen i knäna...
5,97 km
Distans
36:27
Tid
6:06 min/km
Snitt
143
Snittpuls
163
Maxpuls
Mizuno Wave Fortis 2
Total distans: 
86:59:08
960 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
12 augusti 2009 7,00 km 38:00 5:26 m/km

Gilla passet

annons