annons
1981 • Örebro

Morgondistans

Fredag 16 mars 2018 05:39

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Känns nu avlägset att jag tidigare loggat dessa pass dagligen. Nu är det mer sällsynt och man får passa på att njuta. Sprang med Micke N vilket var ett tag sen nu. Trevligt.

Ljust och klart väder även -12C biter i kinderna. Snart kan man börja springa i oset igen utan pannlampa.

Knät tyckte initialt att det var en dålig idé att springa idag men kylan på utsidan och värmen på insidan gjorde att smärtan avtog var efter. Har haft en del känningar efter onsdagens tröskelpass så förväntar mig samma känsla i helgen. Nya tag nästa vecka.
11,35 km
Distans
55:47
Tid
4:55 min/km
Snitt
146
Snittpuls
156
Maxpuls
184
Stegfrekvens
31 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Hoka One One Clifton 3
Total distans: 
154:20:26
1892 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

annons