annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

NÅTAN LÖPBANDET

Fredag 16 mars 2018 08:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

2 % motlut, blev löpbandet idag, -10 gr och knöligt ute

7,78 km
Distans

1:00:01
Tid

7:43 min/km
Snitt

137
Snittpuls

170
Maxpuls

ASICS NIMBUS 2017 APRIL 190...

Total distans:

186:08:16

1541 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2019	7,79 km	1:00:00	7:42 m/km
4 februari 2019	7,30 km	1:00:00	8:13 m/km
5 mars 2018	4,13 km	30:01	7:16 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:55	8:55	107	8:55	1,00 km
2	1,00 km	7:09	7:09	128	16:04	2,00 km
3	1,00 km	6:59	6:59	135	23:03	3,00 km
4	1,00 km	7:01	7:01	137	30:04	4,00 km
5	1,00 km	7:09	7:09	143	37:13	5,00 km
6	1,00 km	8:01	8:01	146	45:14	6,00 km
7	1,00 km	8:03	8:03	153	53:17	7,00 km
8	0,78 km	6:45	8:41	156	1:00:02	7,78 km

annons