Löpning 2018-03-14

Onsdag 14 mars 2018 17:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,25 km
Distans

48:52
Tid

4:21 min/km
Snitt

152
Snittpuls

166
Maxpuls

172
Stegfrekvens

48 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	129	4:40	1,00 km
2	1,00 km	4:31	4:31	142	9:11	2,00 km
3	1,00 km	4:08	4:08	156	13:19	3,00 km
4	1,00 km	4:04	4:04	161	17:23	4,00 km
5	1,00 km	4:05	4:05	162	21:27	5,00 km
6	1,00 km	4:10	4:10	163	25:38	6,00 km
7	1,00 km	4:04	4:04	161	29:42	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	145	34:22	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	152	39:07	9,00 km
10	1,00 km	4:34	4:34	143	43:40	10,00 km
11	1,00 km	4:13	4:13	160	47:54	11,00 km
12	0,25 km	0:59	3:51	162	48:53	11,25 km

annons