Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg
litet på 8-an
Onsdag 21 mars 2018 16:07
Löpning - Fartlek
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
På lerigt o blött grus. Några ruscher uppför, annars lugnt.
4,97
km
Distans
29:31
Tid
5:56
min/km
Snitt
133
Snittpuls
160
Maxpuls
Saucony Kinvara 8
Total distans:
37:44:58
375 km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:45
5:45
121
5:45
1,00 km
2
1,00 km
5:37
5:37
131
11:22
2,00 km
3
1,00 km
5:41
5:41
134
17:03
3,00 km
4
0,12 km
0:42
5:56
143
17:45
3,12 km
5
0,21 km
1:29
7:02
134
19:14
3,33 km
6
0,20 km
1:06
5:34
144
20:20
3,53 km
7
0,22 km
1:37
7:17
135
21:56
3,75 km
8
0,09 km
0:30
5:46
134
22:27
3,84 km
9
1,00 km
6:16
6:16
140
28:42
4,84 km
10
0,13 km
0:49
6:07
148
29:31
4,97 km
annons
