annons
Niclas Sjogren
1966 • Falsterbo

5x1k intervaller löpband

Torsdag 22 mars 2018 08:40

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2k uppjogg
5x1k med 200m jv
Fallande pace varje km 3:58->3:52
2k nerjogg
Skönt med litet far igen!
10,06 km
Distans
46:00
Tid
4:34 min/km
Snitt
Asics DS Racer 10
Total distans: 
72:54:01
882 km

Gilla passet

Gillas av och Kent Melin IF Linnéa
annons