annons
Fredrik Isaksson
1971 • Nacka

Stockholm Halvmarathon - Stockholm

Lördag 12 september 2009 18:25

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Efter två veckors förkylning fick målbilden 1.45 justeras något. Efter måndagens och torsdagens två korta pass kändes 5,30-tempo rimligt att satsa på så jag siktade på 1,55. Det kändes bra hela vägen men ganska trögt mellan 12 och 18. Johan premiärsprang på grymt bra 1,56. Anna kom 4:a på 1,18 men var besviken efter att ha tappat tredjeplatsen sista kilometern. Tessan bjöd på grymminggod potatisgratäng med oxfilé som även Johan och mamma var med på.
21,0975 km
Distans
1:48:49
Tid
5:09 min/km
Snitt
Mizuno Wave Fortis 2
Total distans: 
86:59:08
960 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
65. Jani Tranberg 1:48:22 5:08 m/km
66. Fredrik Isaksson 1:48:49 5:09 m/km
67. Ann Rickström 1:49:22 5:11 m/km

Gilla passet

annons