annons
Jörgen Risholt
1967 • Umeå

Distans

Söndag 13 september 2009 15:31

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppskattade siffror..... tänkte ta min 15k runda i medelmåttig fart. Blev helt slut efter 5k, stannade och drack en liten vattenskvätt och lommade iväg hem. Kändes dock lite bättre på tillbakavägen men kroppen är långt ifrån i form. Siktar fortfarande på umemaran men jag siktar inte på att persa längre......
10,2 km
Distans
55:45
Tid
5:28 min/km
Snitt
170
Snittpuls
152
Maxpuls
Asics DS Trainer
Total distans: 
111:42:45
1307 km

Gilla passet

annons