Nordanö-Krylbo-Åsbo.

Måndag 26 mars 2018 17:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

+2 sol. 1km gång med Lina sedan lite snabbare fötter.

8,99 km
Distans

52:14
Tid

5:49 min/km
Snitt

145
Snittpuls

176
Maxpuls

168
Stegfrekvens

201 meter
Total stigning (klocka)

Reebok Sublite Super Duo 2.0

Total distans:

96:53:06

1000 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:19	9:19	105	9:19	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	140	14:54	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	147	20:18	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	150	25:38	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	155	31:01	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	156	36:16	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	158	41:33	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	166	46:51	8,00 km
9	0,99 km	5:23	5:27	161	52:15	8,99 km

annons