annons

Johan Ljung

1970 • Stockholm

Längs Hägerstensvägen

Torsdag 29 mars 2018 21:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

-2• uppehåll

5,01 km
Distans

30:15
Tid

6:02 min/km
Snitt

157
Snittpuls

165
Maxpuls

158
Stegfrekvens

48 meter
Total stigning (karta)

121 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance 1260v5

Total distans:

108:07:26

963 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	148	6:09	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	157	12:27	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	162	18:17	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	158	24:08	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	161	30:13	5,00 km
6	0,01 km	0:03	7:45	162	30:16	5,01 km

annons