annons
Bo Melén
1957 • PARTILLE

Löpning 2018-03-30

Fredag 30 mars 2018 11:42

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7,72 km
Distans
42:08
Tid
5:27 min/km
Snitt
132
Snittpuls
155
Maxpuls
75
Stegfrekvens
35 meter
Total stigning (klocka)

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,97 km 17:46 5:59 min/km
Repetition 1 320 m 01:10 3:39 min/km
Repetition 2 310 m 01:10 3:46 min/km
Repetition 3 300 m 01:10 3:53 min/km
Repetition 4 290 m 01:10 4:01 min/km
Repetition 5 290 m 01:10 4:01 min/km
Repetition 6 270 m 01:10 4:19 min/km
Repetition 7 280 m 01:10 4:10 min/km
Repetition 8 290 m 01:10 4:01 min/km
Nerjogg 2,40 km 15:02 6:16 min/km
Adidas Adios Boost 2
Total distans: 
21:50:51
254 km

Gilla passet

Gillas av Roland Rydén, Cecilia Forslund och Svante Paulsson
Träningspass från
annons