Sturkö 21k

Lördag 31 mars 2018 08:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,11 km
Distans

2:04:39
Tid

5:54 min/km
Snitt

143
Snittpuls

159
Maxpuls

176
Stegfrekvens

175 meter
Total stigning (karta)

428 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	124	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	129	11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	131	17:39	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	140	23:21	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	142	29:17	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	146	35:06	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	144	40:55	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	147	47:04	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	146	53:12	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	145	59:07	10,00 km
11	1,00 km	6:06	6:06	145	1:05:12	11,00 km
12	1,00 km	6:17	6:17	146	1:11:29	12,00 km
13	1,00 km	5:53	5:53	145	1:17:22	13,00 km
14	1,00 km	5:43	5:43	146	1:23:05	14,00 km
15	1,00 km	5:49	5:49	145	1:28:54	15,00 km
16	1,00 km	5:43	5:43	143	1:34:37	16,00 km
17	1,00 km	5:56	5:56	148	1:40:33	17,00 km
18	1,00 km	5:56	5:56	148	1:46:30	18,00 km
19	1,00 km	5:58	5:58	147	1:52:27	19,00 km
20	1,00 km	5:59	5:59	147	1:58:26	20,00 km
21	1,00 km	5:41	5:41	148	2:04:07	21,00 km
22	0,11 km	0:32	5:04	146	2:04:40	21,11 km

annons