Motalabron

Söndag 1 april 2018 09:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,4 km
Distans

52:35
Tid

5:03 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

82 meter
Total stigning (karta)

173 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	9:33	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	14:23	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	19:44	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	24:33	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	29:41	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	34:47	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	39:59	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	45:18	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	50:29	10,00 km
11	0,40 km	2:06	5:17	52:36	10,40 km

annons