Längdåkning Hemavan

Torsdag 29 mars 2018 16:11

Längdåkning - Klassiskt

VerktygKopiera passetRadera passet

Vallade och körde ett till varv på 6,2 km-spåret. Skön stakning i ca 5,7 km och sedan en vägg till starten igen.

6,09 km
Distans

28:23
Tid

4:40 min/km
Snitt

153
Snittpuls

163
Maxpuls

76 meter
Total stigning (karta)

91 meter
Total stigning (klocka)

Fischer RCR Classic Vasa

Total distans:

41:45:00

464 km

Garmin Fenix 5

Total distans:

176:36:33

2109 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:01	4:01	141	4:01	1,00 km
2	1,00 km	3:58	3:58	152	7:59	2,00 km
3	1,00 km	4:26	4:26	155	12:25	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	157	17:33	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	157	22:53	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	154	27:40	6,00 km
7	0,09 km	0:43	7:50	162	28:23	6,09 km

annons