5km tempo

Måndag 2 april 2018 16:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,01 km
Distans

29:50
Tid

4:15 min/km
Snitt

153
Snittpuls

164
Maxpuls

174
Stegfrekvens

41 meter
Total stigning (karta)

13 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	134	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	143	9:27	2,00 km
3	1,00 km	4:05	4:05	155	13:32	3,00 km
4	1,00 km	4:00	4:00	159	17:32	4,00 km
5	1,00 km	4:06	4:06	160	21:38	5,00 km
6	1,00 km	4:05	4:05	161	25:43	6,00 km
7	1,00 km	4:06	4:06	162	29:49	7,00 km
8	0,01 km	0:02	2:44	163	29:50	7,01 km

annons