annons

Elias

1981 • Örebro

Löpskolning & Stegringslopp

Lördag 7 april 2018 13:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

1,69 km
Distans

8:27
Tid

5:00 min/km
Snitt

150
Snittpuls

170
Maxpuls

180
Stegfrekvens

16 meter
Total stigning (karta)

9 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance 1400v5

Total distans:

42:32:38

577 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,78 km	3:58	5:06	143	3:58	0,78 km
2	0,50 km	2:45	5:28	153	6:42	1,28 km
3	0,06 km	0:13	3:20	157	6:55	1,34 km
4	0,12 km	0:38	5:24	161	7:33	1,46 km
5	0,06 km	0:12	3:09	158	7:45	1,52 km
6	0,07 km	0:23	5:29	166	8:08	1,59 km
7	0,07 km	0:14	3:30	165	8:22	1,66 km
8	0,03 km	0:06	3:26	169	8:28	1,69 km

annons