Varvetmilen Uppsala - Uppsala

Söndag 8 april 2018 13:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

50:56
Tid

5:06 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

104 meter
Total stigning (karta)

16 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	14:59	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	19:59	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	24:59	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	30:08	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	35:20	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	40:32	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	45:47	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	50:50	10,00 km
11	0,04 km	0:09	4:01	50:59	10,04 km

annons