Gubbmossen Korta 3-varv.

Söndag 8 april 2018 13:24

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

+7 mulet. Skönt med lite plusgrader och värme i luften. Bra pass med lite fart.

7,04 km
Distans

33:51
Tid

4:48 min/km
Snitt

132
Snittpuls

164
Maxpuls

178
Stegfrekvens

59 meter
Total stigning (karta)

116 meter
Total stigning (klocka)

Reebok Sublite Super Duo 2....

Total distans:

48:47:41

480 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	119	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	128	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	130	14:38	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	132	19:25	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	131	24:10	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	139	28:49	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	146	33:39	7,00 km
8	0,04 km	0:13	4:57	160	33:52	7,04 km

annons