annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Kristian Wahlgren

1968 • Helsingborg

Aftonjogg

Tisdag 10 april 2018 19:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lätt aftonjogg på lite stela ben.

7,85 km
Distans

41:51
Tid

5:20 min/km
Snitt

116
Snittpuls

145
Maxpuls

168
Stegfrekvens

61 meter
Total stigning (karta)

186 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT-2000 5

Total distans:

80:39:30

922 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	106	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	112	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	110	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	113	21:20	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	118	26:33	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	124	31:49	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	126	37:09	7,00 km
8	0,85 km	4:42	5:34	122	41:51	7,85 km

annons