annons
Bo Melén
1957 • PARTILLE

Löpning 2018-04-11

Onsdag 11 april 2018 17:25

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
9,03 km
Distans
49:18
Tid
5:28 min/km
Snitt
127
Snittpuls
171
Maxpuls
73
Stegfrekvens

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,07 km 11:22 5:29 min/km
Repetition 1 500 m 02:01 4:02 min/km
Repetition 2 500 m 02:01 4:02 min/km
Repetition 3 500 m 02:00 4:00 min/km
Repetition 4 500 m 02:00 4:00 min/km
Repetition 5 500 m 02:02 4:04 min/km
Repetition 6 500 m 01:56 3:52 min/km
Repetition 7 500 m 01:56 3:52 min/km
Repetition 8 500 m 01:57 3:54 min/km
Nerjogg 2,96 km 22:03 7:27 min/km
Adidas Adios Boost 2
Total distans: 
21:50:51
254 km

Gilla passet

Gillas av Roland Rydén
Träningspass från
annons