Löpning 2018-04-13

Fredag 13 april 2018 15:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4x8min + 120s

12,17 km
Distans

1:03:23
Tid

5:12 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

58 meter
Total stigning (karta)

61 meter
Total stigning (klocka)

Salomon Sense Ultra

Total distans:

104:21:54

970 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,42 km	7:34	5:19	7:34	1,42 km
2	1,59 km	8:00	5:01	15:34	3,02 km
3	0,34 km	2:00	5:54	17:34	3,36 km
4	1,57 km	8:00	5:06	25:34	4,93 km
5	0,38 km	2:00	5:14	27:34	5,31 km
6	1,60 km	8:00	5:00	35:34	6,91 km
7	0,37 km	2:00	5:22	37:34	7,28 km
8	1,60 km	8:00	5:00	45:34	8,89 km
9	0,37 km	2:00	5:24	47:34	9,26 km
10	2,92 km	15:49	5:25	1:03:23	12,17 km
11	0,00 km	0:01	24:52	1:03:24	12,17 km

annons