annons
Janne Westberg
1969 • Upplands Väsby

MAf-träning, Hagaparken-Brunnsviken-Råstasjön

Lördag 10 mars 2007 13:45

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
MAF-träning, aerob maxpuls 140. Ca 20 minuter av tiden låg den på ~145. Solig dag, joggade runt Brunnsviken, via Hagaparken som nästan var helt utan is och snö. Det blev extremt blåsigt med tung motvind sista kilometrarna.
Uppvärmning 0:18
Träning 1,07
Nedvarvning 0:06
16,2 km
Distans
1:31:00
Tid
5:37 min/km
Snitt
135
Snittpuls

Gilla passet

annons