annons
Janne Westberg
1969 • Upplands Väsby

MAF-trän, Råstasjön-Brunnsviken-Hallonbergen

Måndag 12 mars 2007 19:47

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
MAF-träning, aerob maxpuls 140.
Skön kvällsjogg, perfekt väder, torrt och vindstilla, +8 grader.
Uppvärmning 0:18
Träning 1:17
Nedvarvning 0:13
18,76 km
Distans
1:48:00
Tid
5:45 min/km
Snitt
132
Snittpuls
209 meter
Total stigning

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
26 februari 2008 3,62 km 19:04 5:16 m/km
16 juli 2007 14,85 km 1:14:38 5:02 m/km
16 juli 2007 3,91 km 23:00 5:53 m/km

Gilla passet

annons