Morgonjogg till jobbet

Tisdag 17 april 2018 07:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Shortspremiär till jobbet. Lite kyligt inledningsvis, men soligt och fint

7,54 km
Distans

39:14
Tid

5:12 min/km
Snitt

140
Snittpuls

155
Maxpuls

174
Stegfrekvens

102 meter
Total stigning (karta)

50 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 7 (45)

Total distans:

70:03:36

855 km

Garmin Fenix 5

Total distans:

176:36:33

2109 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	130	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	129	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	139	15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	141	20:51	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	145	26:27	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	141	31:26	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	148	36:28	7,00 km
8	0,54 km	2:47	5:06	147	39:15	7,54 km

annons