annons
Fredrik Isaksson
1971 • Nacka

Duvnäs via Långan

Måndag 16 april 2018 19:59

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Skön vårkväll men betydligt svalare än i lördags. Hade behövt en långärmad tröja under tunna vindjackan. Fick upp värmen efter 4k.
Funderade faktiskt på att vända efter Långan då jag frös och hade ont i magen. Det gick över - bra att jag bet ihop.
9,2 km
Distans
51:10
Tid
5:34 min/km
Snitt
149
Snittpuls
181
Maxpuls
166
Stegfrekvens
116 meter
Total stigning
Mizuno Wave Inspire 12
Total distans: 
68:41:58
711 km

Gilla passet

Träningspass från
annons