Löpning 2018-04-20

Fredag 20 april 2018 15:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,22 km
Distans

1:11:10
Tid

5:23 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

59 meter
Total stigning (karta)

81 meter
Total stigning (klocka)

Salomon Sense Ultra

Total distans:

104:21:54

970 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	26:59	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	32:47	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	38:07	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	43:30	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	48:51	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	54:14	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	59:35	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	1:04:50	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	1:09:59	13,00 km
14	0,22 km	1:11	5:25	1:11:10	13,22 km

annons