annons
1964 • bohus

Komarken

Fredag 9 oktober 2009 15:29

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
PB kanonbra försökte löpa lite framfota vet inte hur det gick men det kändes väldigt lätt kollade inte på klockan förrän efter 20-25 min. I onsdags avbröt jag ett pass för förstagången någonsin hade bytt om och stod ute på vägen och ville bara inte kände bara avsmak för hela skiten och idag persade jag märkligt. Jag la ner GBG 1/2 mara imorgon för att jag kände mig så j-a kass, misstag?
14 km
Distans
58:43
Tid
4:12 min/km
Snitt
141
Snittpuls
162
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
9 juli 2014 17,81 km 1:33:53 5:16 m/km
7 juli 2014 14,73 km 1:15:26 5:07 m/km
3 juli 2014 14,64 km 1:13:15 5:00 m/km

Gilla passet

annons