annons
lasse
1964 • bohus

Komarken + + +

Onsdag 9 juli 2014 19:40

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Broöppning lilla bron en jävla räkbåt med fyllskallar ( tror jag ) så jag joggade upp till Rödbo kyrka o tebax sen blev det den förlängda Komarksrundan , varmt som satan men det gick rel lätt ändå 2 småflaskor med mig o det räckte
17,81 km
Distans
1:33:53
Tid
5:16 min/km
Snitt
117
Snittpuls
130
Maxpuls
Nike Lunarfly
Total distans: 
95:36:39
1089 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
7 juli 2014 14,73 km 1:15:26 5:07 m/km
3 juli 2014 14,64 km 1:13:15 5:00 m/km
22 juni 2014 14,73 km 1:12:08 4:54 m/km

Gilla passet

Puls

annons