annons
  1. 14,00 km
  2. 100% asfalt
  3. Bohus-Kungälv
  4. lasse

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2014-07-09 17,81 km 1:33:53 5:16 min/km 117
2014-07-07 14,73 km 1:15:26 5:07 min/km 120
2014-07-03 14,64 km 1:13:15 5:00 min/km 121
2014-06-22 14,73 km 1:12:08 4:54 min/km 122
2014-06-06 14,65 km 1:16:44 5:14 min/km 114
2014-05-29 13,39 km 1:09:31 5:12 min/km 116
2014-05-21 14,85 km 1:17:54 5:15 min/km 122
2014-04-22 13,52 km 1:06:44 4:56 min/km 129
2014-03-02 13,00 km 1:08:52 5:18 min/km 119
2014-02-10 13,13 km 1:09:50 5:19 min/km 112
2014-01-24 13,47 km 1:07:51 5:02 min/km 117
2014-01-14 13,55 km 1:19:16 5:51 min/km 108
2013-10-29 13,38 km 1:08:19 5:06 min/km 128
2013-10-28 13,01 km 1:04:02 4:55 min/km 125
2013-10-24 13,25 km 1:10:06 5:17 min/km 125
2013-10-21 13,38 km 1:07:08 5:01 min/km 121
2013-10-08 14,30 km 1:11:14 4:59 min/km 127
2013-09-26 14,08 km 1:08:34 4:52 min/km 126
2013-09-22 13,44 km 1:08:03 5:04 min/km 124
2013-09-12 14,80 km 1:18:26 5:18 min/km 124
2013-06-22 13,36 km 1:06:10 4:57 min/km 120
2013-06-05 13,07 km 1:02:38 4:48 min/km 124
2013-03-13 12,98 km 1:02:45 4:50 min/km 125
2013-03-08 12,64 km 1:03:49 5:03 min/km 120
2013-02-27 13,48 km 1:05:54 4:53 min/km 130
2013-02-25 13,26 km 1:02:27 4:43 min/km 127
2013-02-15 13,39 km 1:10:48 5:17 min/km 118
2013-02-11 20,17 km 1:43:02 5:06 min/km 127
2013-02-03 13,40 km 1:10:29 5:16 min/km 131
2013-01-14 13,38 km 1:13:33 5:30 min/km 115
2013-01-11 13,37 km 1:12:22 5:25 min/km 115
2012-12-05 13,45 km 1:17:44 5:47 min/km 115
2012-11-12 17,55 km 1:31:07 5:12 min/km 122
2012-11-09 13,27 km 1:06:51 5:02 min/km 117
2012-10-30 16,72 km 1:27:48 5:15 min/km 120
2012-10-28 15,69 km 1:16:07 4:51 min/km 129
2012-10-23 14,85 km 1:10:34 4:45 min/km 129
2012-09-25 16,11 km 1:21:52 5:05 min/km 125
2012-08-31 15,29 km 1:16:22 5:00 min/km 130
2012-08-26 14,92 km 1:09:16 4:39 min/km 134
2012-08-08 15,21 km 1:11:25 4:42 min/km 131
2012-06-18 14,80 km 1:15:00 5:04 min/km 0
2012-06-17 14,79 km 1:13:11 4:57 min/km 131
2012-05-23 15,10 km 1:17:45 5:09 min/km 124
2012-05-20 15,08 km 1:13:18 4:52 min/km 126
2012-04-29 15,25 km 1:09:46 4:34 min/km 138
2012-04-01 14,50 km 1:12:29 5:00 min/km 123
2012-03-07 14,09 km 1:14:25 5:17 min/km 121
2012-02-25 13,15 km 1:02:47 4:46 min/km 126
2012-01-16 14,08 km 1:10:06 4:59 min/km 122
2012-01-09 13,47 km 1:10:56 5:16 min/km 119
2011-12-11 13,14 km 1:08:25 5:12 min/km 120
2011-11-01 12,86 km 59:56 4:40 min/km 133
2011-10-01 12,80 km 1:00:43 4:45 min/km 135
2011-09-10 12,85 km 1:05:12 5:04 min/km 0
2011-08-17 13,65 km 1:05:27 4:48 min/km 135
2011-08-15 13,40 km 1:07:11 5:01 min/km 131
2011-08-11 13,29 km 1:06:03 4:58 min/km 124
2011-07-19 12,87 km 1:02:28 4:51 min/km 129
2011-06-30 12,83 km 1:01:41 4:48 min/km 135
2011-06-18 12,83 km 1:04:00 4:59 min/km 128
2011-06-02 13,19 km 1:04:13 4:52 min/km 131
2011-05-03 13,89 km 1:09:57 5:02 min/km 124
2011-04-23 13,56 km 1:01:29 4:32 min/km 136
2011-03-30 13,07 km 1:00:31 4:38 min/km 131
2011-03-21 13,22 km 1:02:02 4:42 min/km 133
2011-03-15 12,78 km 56:40 4:26 min/km 137
2011-02-24 13,31 km 1:06:11 4:58 min/km 128
2011-02-13 13,35 km 1:05:34 4:55 min/km 132
2011-01-14 13,40 km 1:10:46 5:17 min/km 127
2010-12-23 13,44 km 1:08:31 5:06 min/km 128
2010-12-14 13,53 km 1:13:24 5:25 min/km 122
2010-12-14 13,55 km 1:14:36 5:30 min/km 119
2010-12-11 13,50 km 1:12:18 5:21 min/km 126
2010-12-01 13,05 km 1:06:38 5:06 min/km 127
2010-11-28 12,92 km 1:06:26 5:09 min/km 129
2010-11-11 12,89 km 1:04:39 5:01 min/km 129
2010-11-09 12,88 km 1:09:54 5:26 min/km 125
2010-10-21 13,57 km 1:06:55 4:56 min/km 128
2010-10-03 12,81 km 1:04:06 5:00 min/km 130
2010-08-05 13,32 km 1:04:40 4:51 min/km 127
2010-07-31 13,32 km 1:03:40 4:47 min/km 134
2010-06-07 13,32 km 58:45 4:25 min/km 140
2010-05-31 13,32 km 1:08:09 5:07 min/km 129
2010-04-11 13,32 km 1:05:49 4:56 min/km 125
2010-04-05 13,32 km 1:06:40 5:00 min/km 129
2010-04-02 13,32 km 59:59 4:30 min/km 140
2010-03-13 13,32 km 57:35 4:19 min/km 145
2010-01-18 13,32 km 1:11:43 5:23 min/km 126
2010-01-13 13,32 km 1:10:30 5:18 min/km 124
2009-12-26 13,30 km 1:13:45 5:33 min/km 124
2009-12-22 13,30 km 1:07:39 5:05 min/km 125
2009-12-09 13,30 km 1:08:59 5:11 min/km 125
2009-12-03 12,85 km 1:07:11 5:14 min/km 126
2009-11-20 14,00 km 1:05:53 4:42 min/km 128
2009-11-11 14,00 km 1:07:45 4:50 min/km 125
2009-11-03 14,00 km 1:01:11 4:22 min/km 0
2009-11-01 14,00 km 1:02:10 4:26 min/km 0
2009-10-19 14,00 km 1:04:56 4:38 min/km 0
2009-10-09 14,00 km 58:43 4:12 min/km 141
2009-10-02 14,00 km 1:04:20 4:36 min/km 129
2008-12-31 13,30 km 1:06:39 5:01 min/km 135
2008-12-08 14,00 km 1:07:30 4:49 min/km 132
2008-10-20 14,00 km 1:06:16 4:44 min/km 135
2008-06-30 14,00 km 59:25 4:15 min/km 145
2008-06-22 14,00 km 1:08:56 4:55 min/km 130
2008-06-06 14,00 km 1:09:13 4:57 min/km 138
2008-05-25 14,00 km 1:05:47 4:42 min/km 137
2008-05-11 14,00 km 1:14:12 5:18 min/km 130
2008-04-27 14,00 km 1:02:18 4:27 min/km 139
2008-04-07 14,65 km 1:06:54 4:34 min/km 136
2008-04-07 14,00 km 1:07:59 4:51 min/km 128
2008-03-31 14,00 km 1:10:08 5:01 min/km 133
2008-03-30 14,00 km 1:05:04 4:39 min/km 137
2008-03-14 14,00 km 1:16:31 5:28 min/km 135
2008-02-23 14,00 km 1:06:41 4:46 min/km 134
2008-02-18 14,00 km 1:11:42 5:07 min/km 129
2008-02-15 14,00 km 1:06:25 4:45 min/km 132
2008-02-15 14,00 km 1:14:38 5:20 min/km 129
2008-01-28 14,00 km 1:01:42 4:24 min/km 145
2008-01-27 14,00 km 1:01:09 4:22 min/km 145
2008-01-22 14,00 km 1:12:49 5:12 min/km 124
2008-01-06 14,00 km 1:16:21 5:27 min/km 122
2007-12-30 14,00 km 1:09:26 4:58 min/km 128
2007-12-22 14,00 km 1:13:11 5:14 min/km 126
2007-12-12 14,00 km 1:10:49 5:04 min/km 128
2007-12-05 14,00 km 1:07:02 4:47 min/km 136
2007-11-20 14,00 km 1:08:02 4:52 min/km 130
2007-11-16 14,00 km 1:10:39 5:03 min/km 132
2007-11-08 14,00 km 1:07:59 4:51 min/km 137
2007-10-27 14,00 km 1:07:06 4:48 min/km 133
2007-09-25 14,00 km 1:01:02 4:22 min/km 138
2007-08-26 14,00 km 1:02:29 4:28 min/km 135
2007-08-11 14,00 km 1:09:24 4:57 min/km 137
2007-07-12 14,00 km 1:06:09 4:44 min/km 140
2007-06-25 14,00 km 1:08:01 4:52 min/km 135
2007-06-13 14,00 km 1:09:03 4:56 min/km 128
2007-06-03 14,00 km 1:09:19 4:57 min/km 139
2007-05-30 14,00 km 1:05:44 4:42 min/km 138
2007-04-06 14,00 km 1:08:13 4:52 min/km 123
2007-03-21 14,00 km 1:00:20 4:19 min/km 139
2007-03-14 14,00 km 1:05:12 4:39 min/km 134
2007-03-12 14,00 km 1:10:00 5:00 min/km 127
2007-03-08 14,00 km 1:04:44 4:37 min/km 142
2007-03-03 14,00 km 1:05:31 4:41 min/km 135
2007-02-24 14,00 km 1:10:35 5:02 min/km 124
2007-01-31 14,00 km 1:00:54 4:21 min/km 141
2007-01-26 14,00 km 1:12:55 5:12 min/km 125
2007-01-21 14,00 km 1:16:55 5:30 min/km 124
2007-01-18 14,00 km 1:02:01 4:26 min/km 140
2007-01-10 14,00 km 1:04:00 4:34 min/km 0
2007-01-09 14,00 km 1:04:42 4:37 min/km 138
2006-12-20 14,00 km 1:01:31 4:24 min/km 137
2006-11-21 14,00 km 1:09:30 4:58 min/km 130
2006-11-19 14,00 km 1:00:41 4:20 min/km 143
2006-11-06 14,00 km 1:08:09 4:52 min/km 142
2006-10-22 14,00 km 1:04:14 4:35 min/km 143
2006-10-03 14,00 km 1:05:39 4:41 min/km 143
2006-08-31 14,00 km 1:03:40 4:33 min/km 143
2006-07-19 14,00 km 1:09:40 4:59 min/km 140
2006-05-26 14,00 km 1:02:04 4:26 min/km 145
2006-04-18 14,00 km 1:05:43 4:42 min/km 135
2006-03-05 14,00 km 1:08:31 4:54 min/km 135
2006-02-12 14,00 km 1:11:03 5:04 min/km 133
2006-01-28 14,00 km 1:12:41 5:12 min/km 135
2006-01-17 14,00 km 1:08:31 4:54 min/km 134
2006-01-07 14,00 km 1:12:27 5:10 min/km 135
2005-12-26 14,00 km 1:10:34 5:02 min/km 136
2005-12-06 14,00 km 1:06:27 4:45 min/km 138
2005-11-08 14,00 km 1:12:02 5:09 min/km 134
2005-10-24 14,00 km 1:08:15 4:52 min/km 134
2004-01-09 14,00 km 1:10:00 5:00 min/km 0
annons