annons
Jonn forsell
1965 • Lindome

Långpass själv.

Söndag 22 april 2018 16:01

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
18,48 km
Distans
2:11:25
Tid
7:07 min/km
Snitt
142
Stegfrekvens
385 meter
Total stigning (karta)
626 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:156:1506:151,00 km
2 1,00 km5:325:32011:482,00 km
3 1,00 km6:486:48018:353,00 km
4 1,00 km7:397:39026:154,00 km
5 1,00 km7:087:08033:235,00 km
6 1,00 km7:077:07040:306,00 km
7 1,00 km8:478:47049:177,00 km
8 1,00 km7:487:48057:058,00 km
9 1,00 km9:429:4201:06:479,00 km
10 1,00 km8:048:0401:14:5110,00 km
11 1,00 km7:277:2701:22:1811,00 km
12 1,00 km5:375:3701:27:5512,00 km
13 1,00 km7:087:0801:35:0413,00 km
14 1,00 km7:527:5201:42:5614,00 km
15 1,00 km6:386:3801:49:3315,00 km
16 1,00 km6:036:0301:55:3716,00 km
17 1,00 km7:187:1802:02:5517,00 km
18 1,00 km5:315:3102:08:2518,00 km
19 0,48 km3:006:1202:11:2518,48 km
annons