Löpning

Tisdag 24 april 2018 19:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,4 km
Distans

51:56
Tid

5:00 min/km
Snitt

155
Snittpuls

170
Maxpuls

183
Stegfrekvens

60 m
Total stigning (map)

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 november 2021	10,40 km	54:26	5:14 m/km
8 juni 2021	10,40 km	54:30	5:14 m/km
13 maj 2021	10,40 km	51:13	4:55 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	141	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	141	10:51	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	154	15:40	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	154	20:26	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	163	25:04	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	163	29:43	6,00 km
7	1,00 km	4:29	4:29	167	34:12	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	155	39:31	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	154	44:44	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	157	49:46	10,00 km
11	0,43 km	2:10	5:05	158	51:56	10,43 km