annons

Ingmar Juselius

1959 • Jakobstad, Finland

4 x 220 + 160 + 80

Torsdag 26 april 2018 14:57

Löpning - Backintervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Polar

11 km
Distans

56:24
Tid

5:08 min/km
Snitt

141
Snittpuls

168
Maxpuls

Intervaller

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	2,50 km	13:03	5:13 min/km
Repetition 1	920 m	04:31	4:55 min/km
Repetition 2	920 m	04:40	5:04 min/km
Repetition 3	920 m	04:30	4:53 min/km
Repetition 4	920 m	04:29	4:52 min/km
Nerjogg	4,82 km	25:11	5:13 min/km

Skor

SAUCONY KINARA 8 (2)

Total distans:

112:28:54

1335 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

annons