annons
robin nystedt
1984 • kungsängen

Introduktionskurs

Söndag 29 april 2018 14:48

CrossFit - Teknik/styrka/WOD
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Cleans, jurks and presses.
Avslutade med
D.T
30 kg Deadlift, 12 reps
30 kg pound Hang power clean, 9 reps
30kg pound Push jerk, 6 reps
Gick uselt 15 min time cap. Jag hann med 4 ronder, 12 DLs och 2 Jerks.
3:00:00
Tid

Gilla passet

annons