Slottsparken-Västra Hamnen 10.8km

Lördag 31 oktober 2009 15:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tung runda idag. Första 5km på lite under 25 min.

10,83 km
Distans

55:49
Tid

5:09 min/km
Snitt

169
Snittpuls

192
Maxpuls

Skor

Nike Air Zoom Vomero

Total distans:

56:25:34

580 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 juli 2010	10,83 km	1:01:32	5:41 m/km
7 april 2010	10,83 km	55:41	5:08 m/km
5 mars 2010	10,83 km	53:29	4:56 m/km

annons