Bromölla Halvmarathon - Bromölla

Schysst pers på halvmaran. :-) Riktigt skönt att springa idag. 7 grader, molningt, svag vind. Hade plan att hålla fem-tempo, men landade på 4:50 första milen. Kändes riktigt bra, så det var bara att öka andra halvan. Längre redogörelse på bloggen inom kort.

Km Tempo
1 5.00
2 4.50
3 4.52
4 4.48
5 4.46
6 4.44
7 4.32
8 4.44
9 4.46
10 4.46
11 4.40
12 4.40
13 4.36
14 4.40
15 4.30
16 4.32
17 4.24
18 4.22
19 4.36
20 4.42
21 4.34
22 4.51
Milen från 12-21 gick på 45.36 :-)
Definitivt negativ split! Gött!