Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Olskroken–Mässan–Härlanda
Söndag 6 maj 2018 21:36
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jamen det var väl typiskt. När jag äntligen börjat få upp lite kontinuitet i löpningen igen så åker jag på en riktig Man Cold och tappar nästan en veckas träning. Idag fick det ändå bli en lättare runda, även om det verkligen inte kändes lätt.
8
km
Distans
43:48
Tid
5:28
min/km
Snitt
138
Snittpuls
152
Maxpuls
178
Stegfrekvens
98
meter
Total stigning
(karta)
49
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Salming Distance A2 UK9.5
Total distans:
106:50:13
1209 km
Gillas av
,
Johansson
och
Karibou
Träningspass från
Kommentarer
GV och Sthlm mara nästa?
Karibou | 7 maj 2018
Jepp.
Erik "Tricky" Fries
| 7 maj 2018
annons
