Grytnäs-Skogsbo.

Måndag 7 maj 2018 16:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

+22. Varmt som f-n. Lite snabbare steg i början för att sedan jogga hemåt. Blåste orkan över åkrarna.

6,65 km
Distans

35:13
Tid

5:18 min/km
Snitt

152
Snittpuls

171
Maxpuls

172
Stegfrekvens

70 meter
Total stigning (karta)

108 meter
Total stigning (klocka)

Reebok Sublite Super Duo 2....

Total distans:

48:47:41

480 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	150	5:17	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	152	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	148	15:19	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	152	20:45	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	154	26:12	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	153	31:44	6,00 km
7	0,65 km	3:30	5:22	152	35:14	6,65 km

annons