annons
Bo Melén
1957 • PARTILLE

Löpning 2018-05-09

Onsdag 9 maj 2018 18:56

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10,43 km
Distans
54:48
Tid
5:15 min/km
Snitt
135
Snittpuls
160
Maxpuls
75
Stegfrekvens
28 meter
Total stigning (klocka)

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,19 km 12:48 5:51 min/km
Repetition 1 1000 m 04:21 4:21 min/km
Repetition 2 1000 m 04:17 4:17 min/km
Repetition 3 1000 m 04:16 4:16 min/km
Repetition 4 1000 m 04:16 4:16 min/km
Repetition 5 1000 m 04:09 4:09 min/km
Nerjogg 3,24 km 20:41 6:23 min/km
Saucony Ride 10
Total distans: 
92:10:24
1001 km

Gilla passet

Gillas av Roland Rydén
Träningspass från
annons