annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Börjesson

1971 • Bromma

Rullskidor

Fredag 11 maj 2018 13:08

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,636 km
Distans

1:15:54
Tid

4:34 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:39	0	6:38	1,00 km
2	1,00 km	3:47	3:46	0	10:25	2,00 km
3	1,00 km	3:59	3:58	0	14:24	3,01 km
4	1,00 km	4:18	4:18	0	18:42	4,01 km
5	1,00 km	3:03	3:03	0	21:45	5,01 km
6	1,00 km	3:52	3:51	0	25:37	6,01 km
7	1,00 km	3:50	3:50	0	29:27	7,01 km
8	1,01 km	6:02	5:59	0	35:29	8,02 km
9	1,01 km	3:10	3:09	0	38:39	9,02 km
10	1,00 km	4:40	4:39	0	43:19	10,03 km
11	1,00 km	6:00	6:00	0	49:19	11,02 km
12	1,00 km	3:45	3:45	0	53:04	12,03 km
13	1,00 km	4:39	4:38	0	57:43	13,03 km
14	1,00 km	5:07	5:06	0	1:02:50	14,03 km
15	1,00 km	5:02	5:02	0	1:07:52	15,03 km
16	1,00 km	4:32	4:32	0	1:12:24	16,03 km
17	0,60 km	3:31	5:49	0	1:15:55	16,64 km

annons