annons
1961 • Göteborg

Gråborundan

Lördag 12 maj 2018 10:43

Cykel - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Firade Cykelns dag med att låta landsvägshojen smaka på asfalten för första gången i år. Premiärturen blev som vanligt Gråborundan (Sävedalen–Jonsered–Lerum–Stenkullen–Gråbo–gamla banvallen–Hjällbo–Gamlestan). Perfekt väder: knappt 20°, sol med enstaka molntussar och i stort sett vindstilla. Avslutade med kaffe, wienerbröd och chokladboll på Sunes fik innan jag rullade den sista kilometern hem. Det märktes att jag i princip inte cyklat alls på ett halvår förutom ett par korta transportcyklingar ner på stan – cykelbenen var inte riktigt på hugget, speciellt inte i uppförsbackarna. Men en riktigt skön tur blev det ändå med massor av blommande vitsippor och hägg längs vägen.
55,75 km
Distans
2:00:28
Tid
27,77 km/h
Snitt
137
Snittpuls
152
Maxpuls
84
Kadens
381 meter
Total stigning (karta)
274 meter
Total stigning (klocka)
Scott Speedster S20
Total distans: 
780:30:58
20785 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
8 juni 2025 53,91 km 2:11:43 24,56 km/h
6 april 2025 55,30 km 2:08:52 25,75 km/h
30 mars 2024 54,22 km 1:57:09 27,77 km/h
Träningspass från
annons