Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Bo Melén
1957 • PARTILLE
Löpning 2018-05-14
Måndag 14 maj 2018 17:08
Löpning - Fartlek
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
2km uppjogg
6 x 1min med 1min vila 3.57 fart
3km hemjogg
7,53
km
Distans
40:54
Tid
5:26
min/km
Snitt
133
Snittpuls
199
Maxpuls
74
Stegfrekvens
42
meter
Total stigning (klocka)
Adidas Adios Boost 2
Total distans:
21:50:51
254 km
Gilla passet
Gillas av
Cecilia Forslund
Kommentarer
Roland Rydén
- 15 maj 2018
Bra tider på intervallerna!
Roland Rydén
- 15 maj 2018
Startgrupp på lördag?
Bo Melén
- 16 maj 2018
-sticker iväg 13,13 med grupp 4. Och Du själv??
Roland Rydén
- 16 maj 2018
Samma tid:)
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons
