Löpning

Tisdag 15 maj 2018 19:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,4 km
Distans

54:30
Tid

5:14 min/km
Snitt

147
Snittpuls

158
Maxpuls

179
Stegfrekvens

60 m
Total stigning (map)

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 november 2021	10,40 km	54:26	5:14 m/km
8 juni 2021	10,40 km	54:30	5:14 m/km
13 maj 2021	10,40 km	51:13	4:55 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	137	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	143	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	146	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	144	21:23	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	146	26:39	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	147	31:51	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	149	37:03	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	153	42:15	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	153	47:29	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	153	52:23	10,00 km
11	0,42 km	2:07	5:01	153	54:30	10,42 km