annons

Ingmar Juselius

1959 • Jakobstad, Finland

4 x 220 + 160 + 80

Torsdag 17 maj 2018 17:33

Löpning - Backintervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Polar

11 km
Distans

54:14
Tid

4:56 min/km
Snitt

147
Snittpuls

159
Maxpuls

Intervaller

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	5,32 km	26:37	5:00 min/km
Repetition 1	920 m	04:12	4:34 min/km
Repetition 2	920 m	04:21	4:44 min/km
Repetition 3	920 m	04:18	4:40 min/km
Repetition 4	920 m	04:19	4:42 min/km
Nerjogg	2,00 km	10:27	5:14 min/km

Skor

SAUCONY KINARA 8 (2)

Total distans:

112:28:54

1335 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

annons