annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Mettjärnsrundan

Fredag 18 maj 2018 12:03

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite lätt innan varvet ,sprang fel t o m ca 1 km

6,7 km
Distans

37:49
Tid

5:39 min/km
Snitt

116
Snittpuls

130
Maxpuls

127 meter
Total stigning (karta)

74 meter
Total stigning (klocka)

Salming Trail 5

Total distans:

106:27:11

1060 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	106	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	118	11:29	2,00 km
3	1,00 km	6:52	6:52	117	18:20	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	117	24:24	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	121	29:21	5,00 km
6	1,00 km	4:33	4:33	125	33:54	6,00 km
7	0,70 km	3:56	5:36	111	37:50	6,70 km

annons